Inserito il 15 dicembre 2006 alle 17:33:00 da kayenna. IT - SPORT & FITNESS
Indirizzo sito : Kayenna

Il nostro amico "Gennaro Setola" ci riassume in questo video la disciplina di sua creazione:
http://www.kayenna.it/webtv/video/bodyfly.htm
"Il Body Fly è una disciplina orientata al benessere psico-fisico che si basa sulla precisa filosofia di utilizzare il corpo come unico attrezzo di consapevolezza motoria. Obiettivo è di far acquisire al corpo la giusta funzionalità che consente non solo di affrontare i lavori quotidiani con un approccio posturale corretto ma anche di migliorare le prestazioni tecniche per coloro che sono professionisti del corpo.


Si compone di una sequenza di movimenti lenti e dinamici ad intensità variabile scanditi da posture statiche eccentriche, “le 15 posizioni BF”, eseguiti utilizzando come sovraccarico esclusivamente il peso del proprio corpo.

Per saperne di più puoi visitare il sito ufficiale:
http://www.bodyfly.com

1 Commento

Inserito il 10 gennaio 2007 alle 16:37:10 da alessia.     Il corpo, l'energia l'arte, a me pare una specie di balletto scoordinato, ma c'è da dire che non sono un'esperta di danza... però con lo step me la cavo bene. P.S. Il tipo è proprio figo. Ciao Ale